Was ist Shiatsu

Was ist Shiatsu

Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die sich aus der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM/ Akupunktur) und moderner westlicher Medizin entwickelt hat. Die Behandlungsform ist heute eine anerkannte Methode der Komplementär-Therapie.



Behandelt wird auf einem Futon am Boden. Im Unterschied zu einer Massage bleibt die behandelte Person bekleidet. Je nach Situation arbeite ich mit sanften, achtsamen Berührungen oder mit tiefem, klar geführtem Druck, den ich mit Daumen, Handballen, Ellbogen oder Knien ausübe. Dehnungen, Gelenkrotationen und andere Techniken können die Behandlung ergänzen.


Shiatsu ist kein Wundermittel – und doch erlebe ich immer wieder, wie viel sich durch diese Form der Körperarbeit verändern kann, sowohl bei mir selbst als auch bei meinen Klient*innen.

Indikationen, bei denen sich eine Shiatsu-Therapie bewährt hat:


Körperliche Beschwerden

- Rücken-, Schulterschmerzen, Muskelverspannungen

- Kopfschmerzen und Migräne

- Magen-Darmprobleme

- Rehabilitation nach Verletzungen oder Krankheit

- Psychosomatische Beschwerden

Seelische Belastungen

- Erschöpfung, Burn-out, chronische Müdigkeit

- Schlafstörungen

- Konzentrationsschwächen, Nervosität, kein Boden unter den Füssen

- Angstzustände

- allgemeine Überforderung und Unwohlsein

Veränderungsprozesse

- Unterstützung bei Neuorientierung oder in schwierigen Lebenssituationen (z.B. Krise, Todesfall, Trennung,    Diagnose)

- Begleitung der Psychotherapie

- Schwangerschaft, Wochenbett, ankommen in der Elternrolle sowohl für Mütter als auch Väter

Nicht zuletzt ist Shiatsu eine wunderbare Form der Gesundheits Prävention. Es eignet sich sowohl als Alleintherapie als auch zur Begleitung medizinischer und psychotherapeutischer Behandlungen.

Die KomplementärTherapie ersetzt allerdings keine ärztliche oder psychiatrische Abklärung und Therapie!

Shiatsu ist anerkannt

Shiatsu ist eine im Gesundheitswesen anerkannte Therapie, die sich seit Ende der Siebzigerjahre in der Schweiz etabliert hat. Die meisten Krankenkassen vergüten Shiatsu-Behandlungen über die Zusatzversicherung.